Uitgeput na sociaal contact. 5 tips

contact tips vader zoon

Tips die je kunnen helpen om écht contact te maken

  1. Hoe bezet ben je?

Ben je wel klaar om contact te maken met de ander of ben je met hele anderen dingen bezig in je hoofd? Heb je alle aandacht voor de ander?

Tip; sta letterlijk even stil! Ga na hoe het met je is, gun jezelf een paar momentjes rust, adem rustig uit en ga dan pas verder.

 

  1. Laat zien wat je zegt

Past dat wat je zegt ook bij hoe je je voelt? Ben je je ervan bewust dat je misschien wel gestrest over komt op de ander?

Tip; bekijk jezelf eens in de spiegel. Hoe eerlijk ben je voor jezelf en voor de mensen om je heen?

 

  1. Met wie maak jij contact?

Richt jij je duidelijk naar de ander? Neem je de tijd om contact te maken? Ben je duidelijk in wat je wilt gaan doen?

Tip; let er eens op of je duidelijk je aandacht richt op diegene voor wie het bedoeld is? Laat je niet afleiden tijdens je handelingen.

 

  1. Is wat je wilt overbrengen bij de ander aangekomen?

Wacht jij op een reactie van de ander en tast je af wat zij/hij bedoelt? Wie zet de handeling of beweging in gang?

Tip; laat de ander het tempo bepalen. Vul de ander AAN, vul het niet voor de ander IN

 

  1. Let jij op de reactie van de ander?

Hoe belangstellend ben jij? Doe je iets met de reactie van de ander? Pas jij je aan aan de behoefte van de ander?

Tip; wees belangstellend naar hoe het vandaag zal gaan

 

Ik ben benieuwd wat jou bezighoudt. Wil je dat met me delen? Ik schrijf over jouw onderwerp graag een blogbericht. Uiteraard is jouw privacy gewaarborgd en wordt jouw naam niet vermeld in de blog, tenzij jij dat zelf wil.   Stuur als ik zo vrij mag zijn even een mail naar onbevangen@outlook.com en ik hou jou persoonlijk op de hoogte wanneer jouw blogbericht gepubliceerd zal worden.

Inspiratiebron Academie Haptonomie

 

Mijn naam is René Booms

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Ik begeleid jou als gecertificeerd Kunstzinnig Dynamisch Coach en Trainer, ook hoogsensitief en begeleid jou graag in jouw veranderproces.

App naar (0031) 6 – 1064 1831

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: