Schaamte!

Schaamte blog juli 2018

Een ervaringsverhaal met letterlijk veel ruimte tussen de ene en de andere zin. Bewust kunnen lezen, in slow-motion. Niet teveel woord-indrukken tegelijk. Zo leef ik, intens en optimaal. In een persoonlijk proces, jaren terug is mijn centrale thema; Verantwoordelijkheid voor mezelf nemen. Goed zorgen voor mijn innerlijk en uiterlijk. Wie kent het niet?

 

Maar ja op het bewuste moment, ben ik overprikkeld en oververmoeid.

 

Op die dag haal ik zo door, zonder enig moment van rust of relativering, dat het een wonder mag heten, dat mij toen niets ernstigs is overkomen.

 

En wat ben ik moe, zo doorgegaan, zoveel energie opgesoupeerd.

 

Inmiddels is het 02.00 uur in de ochtend.

 

Op dat uitputtende moment moet ik nog 1 straat doorlopen, voordat ik eindelijk thuis kan gaan slapen.

 

Wat ik toen nog niet wist, is dat het gaan slapen in mijn eigen bed, onderbroken wordt door een bijzonder ongemakkelijke situatie.

 

Heggen blog schaamte juli 2018

In de buurt van het huis waar ik woon, staan in de straat een aantal heggen op middelhoogte.

 

Ik ben even tegen één van de heggen gaan hangen.

 

Ik kan niet meer, voel me uitgeput.

 

Ik ben gewoon minuten weggevallen, in slaap, tegen de heg!

 

Ernstig genoeg heb ik niet geweten dat deze situaties verergeren, als je je niet bewust bent van je hoog gevoeligheid. Onder hoog gevoeligheid versta ik overgevoeligheid.

 

In een normale situatie, als je zo uitgeput dreigt te raken, STOP/ONDERBREEK je over het algemeen eerder.

 

Nu schaamte ten top!

 

Kernwoorden; onwetendheid / kwetsbaarheid / onzekerheid / terugtrekken en zelfreflectie.

 

 

Plaatsvervangende schaamte;

Nadat ik verschillende malen ben uitgevallen met m’n werk, voel ik me kwetsbaar.

 

En opnieuw een behoorlijk vreemde eend in de bijt. Maar ik werk wel weer.

 

Totdat het echt niet meer gaat en er een pracht van een nieuw avontuur staat te wachten.

 

Avontuur blog schaamte ten top juli 2018

Ik ga het avontuur aan en ga eindelijk verder als zelfstandig schrijver en publicist van artikelen over hoogsensitiviteit. En dan met name de problemen als hoog gevoeligheid, die hoog sensitiviteit, met zich mee kan brengen. Het gaat dus helemaal, puur natuur, over mezelf.

 

Inmiddels heb ik een geweldige schat aan ervaringen binnen een zorg-organisatieopgedaan, door mijn werk als therapeut.

 

Dit mede dankzij de cliënten en mijn team van collega’s.

 

Met name van nare en complexe ervaringen, heb ik veel mogen leren.

 

Bij het uiteindelijke afscheidsfeest, zijn ongeveer 1/5 van mijn collega’s er.

 

Wel lekker zo’n klein cluppie, maar ook bizar dat zo weinig mensen de moeite nemen even gedag te zeggen.

 

Stigmatisering speelt ook bij mij parten. Na een aantal jaren op en neer ziek en weer hersteld te zijn geweest, lijk ik mijn credits bij mijn collega’s, verspeeld te hebben. Ik voel dat meerdere collega’s niets van mijn overprikkelde situaties begrijpen en me alleen maar een lastpak vinden. Ook begrijpelijk, zij moeten steeds mijn werk waarnemen. Toch hun onwetendheid, snijd door mijn ziel. Wat voel ik me éénzaam en afgeserveerd.

 

Diep van binnen schaam ik me kapot. Of nee, ik voel me op het werk zo doorzichtig/transparant/kwetsbaar en vooral niet gehoord.

 

Zo van, je kunt niet kunnen ontdekken wie ik ben, door alleen naar jezelf te luisteren. Hoe lief collega’s óók proberen te zijn, mijn stoornis draait niet om een gebrek aan wilskracht. Mijn lijf maakt geen lithium aan. Dat heeft direct invloed op mijn gedrag. De functie van mijn schildklier en nieren kunnen in onbalans raken. Dáár heb ik mee te dealen.

 

Maar wie moet zich nu schamen?

 

Ik heb naar mezelf geluisterd en mijn plaats is vervangen, ik voel geen schaamte meer!

 

En jij?

 

DUS

Ik gebruik 10 korte reminders, voorbij mijn schaamte!

IK

  • durf me te onderscheiden van de massa

 

  • ben consistent in wat ik zeg en doe

 

  • besteed meer tijd aan wat mij energie geeft

 

  • durf te dromen en groot te denken

 

  • vertrouw op m’n eigen intuïtie en handel hiernaar

 

  • doe mezelf niet anders voor dan ik ben

 

  • heb geloof in mijn eigen kwaliteiten

 

  • geef alles wat ik in me heb en ik krijg er veel voor terug

 

  • toon doorzettingsvermogen; tegenslag is de bouwsteen voor ontwikkeling

 

  • glimlach!

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Mijn naam is René Booms

Ik ben een gecertificeerd Kunstzinnig Dynamisch Coach en Trainer, ook hoog sensitief en begeleid jou graag tijdens jouw verander-proces.

App naar (0031) 6 – 1064 1831

 

  2 comments for “Schaamte!

  1. juli 21, 2018 om 3:22 pm

    Ook heel herkenbaar voor mij René, overdonderd worden door de energie van anderen en dat vreemde-eend-in-de-bijt gevoel ! Ik heb zo jaren onbewust rondgelopen…

    Like

    • juli 21, 2018 om 8:55 pm

      Dank voor je reactie. Overdonderd, wat een mooie woordkeuze, een gevoelsuitdrukking, met zoveel consequenties.

      Like

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: